English
Dandelion شیشی ھند
The Secret Power of Dandelion Roots: Nature’s Forgotten Medicine** **دندلیون کی جڑوں کی خفیہ طاقت: قدرت کا بھولا ہوا علاج*
یہاں 10 جوسز ہیں جو اپنے وٹامنز، اینٹی آکسیڈنٹس، اور ہائیڈریشن کی بدولت چمکدار جلد کو فروغ دینے میں مددگار ثابت ہو سکتے ہیں۔
گاجر کا جوس – بیٹا کیروٹین (وٹامن اے) سے بھرپور ہوتا ہے، جو صحت مند جلد کو برقرار رکھنے میں مدد دیتا ہے اور اسے ایک چمکدار نظر فراہم کرتا ہے۔
انار کا جوس – اینٹی آکسیڈنٹس سے بھرپور ہوتا ہے، انار کا جوس جلد کی سوزش کو کم کرنے اور جلد کی تجدید کو فروغ دینے میں مددگار ثابت ہو سکتا ہے۔
چقندر کا جوس – آئرن، فولک ایسڈ اور وٹامن سی سے بھرپور، چقندر کا جوس جلد کو ڈیٹاکس کرتا ہے اور خون کی گردش کو بہتر بناتا ہے، جو صحت مند چمک میں مددگار ثابت ہوتا ہے
سنترے کا رس – وٹامن سی سے بھرپور یہ رس کولیجن کی پیداوار میں مدد کرتا ہے اور جلد کو روشن بناتا ہے۔
کھیرا کا رس – یہ جلد کو نمی فراہم کرتا ہے اور اس میں سوزش کم کرنے کی خصوصیات ہوتی ہیں، جو سوجن اور مدھم پن کو کم کرنے میں مدد دیتی ہیں۔
.ایلو ویرا جوس – اپنی سکون بخش خصوصیات کے لیے معروف، ایلو ویرا جوس ایکنی کو ختم کرنے، جلد کو ہائیڈریٹ کرنے اور مجموعی طور پر جلد کے ساخت کو بہتر بنانے میں مدد دیتا ہے۔
- خربوزے کا رس – جلد کو ہائیڈریٹ کرتا ہے اور اس میں لائکوپین ہوتا ہے، جو جلد کو سورج کے نقصان سے بچانے میں مدد دیتا ہے۔
لیموں کا رس - وٹامن سی سے بھرپور ہوتا ہے، یہ جلد کو زہر سے صاف کرتا ہے اور قدرتی چمک کو فروغ دیتا ہے، خاص طور پر جب اسے گرم پانی کے ساتھ ملا دیا جائے۔
سیب کا رس – وٹامنز اور اینٹی آکسیڈنٹس سے بھرپور، سیب کا رس جلد کو غذایت فراہم کرتا ہے، داغ دھبوں کو کم کرتا ہے اور بڑھتی عمر کے اثرات سے لڑتا ہے۔
- پپایا کا جوس - اس میں پپائن ہوتا ہے، جو ایک خامرہ ہے جو جلد کی صفائی میں مدد دیتا ہے، مردہ جلد کے خلیات کو ہٹاتا ہے اور جلد کی چمک کو بڑھاتا ہے۔
ان جوسز کی مختلف اقسام کو اپنی غذا میں شامل کرنے سے آپ کی جلد کی ظاہری حالت اور صحت میں نمایاں بہتری آ سکتی ہے۔
